Nepamirškite kruopščiai nusiplauti rankų!
Prieš naudodama taurelę pirmą kartą, dezinfekuokite ją pavirindama vandenyje 2-5 minutes.
1. Nuplaukite 2. Sulenkite 3. Laikykite 4. Įsidėkite 5. Išsitraukite ir praskalaukite 6. Vėl naudokite
Visų pirma, kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir karštu vandeniu. Prieš naudodama taurelę pirmąjį kartą, galite ją sudrėkinti vandeniu ar vandens pagrindo lubrikantu. Taurelę galite įsidėti sėdėdama, stovėdama ar tupėdama; Jums bus patogiau, jei kojas išskėsite.
Sulenkite Lunette menstruacinę taurelę kaip parodyta paveikslėliuose. Sulenktą taurelę stipriai laikykite ir įkiškite į makštį. Jums patogią padėtį makštyje atrasite treniruodamasi ir pažindama savo kūną; taurelė laikosi suspausta makšties sienelių ir raumenų pagalba. Kitaip nei tamponai, menstruacinė taurelė įdedama negiliai į makštį, tačiau ne per žemai - kad nesukeltų nepatogumo ir nejaustumėte jos sėdėdama; kotelis turi likti makštyje. Lunette menstruacinės taurelės kotelį galite patrumpinti, kad Jums būtų patogiau, tačiau atsargiai - nepažeiskite dugnelio.
Įsitikinkite, kad taurelė visiškai išsiskleidė ir neliko tarpo, švelniai pasukiodama taurelės kotelį. Patikrinkite įkišdama pirštą ir apvesdama jį aplink taurelę. Makštis yra palinkusi į nugaros pusę, taigi nukreipdamos taurelę link nugaros ir švelniai ją judindamos aukštyn žemyn, surasite jai tinkamą padėtį.
Lunette menstruacinę taurelę išsiimti reikia vidutiniškai 2-4 kartus per parą, ne rečiau nei kas 12 valandų, taip pat galima naudoti naktį. Stebėdama savo išskyras, lengvai suprasite, kas kiek laiko reikia ją išsiimti. Lunette menstruacinę taurelę galite naudoti viso menstruacijų ciklo metu, nepriklausomai nuo išskyrų kiekio. Lengviau priprasite prie taurelės kartu naudodama higieninį įklotą.
Nėra reikalo išsiimti Lunette menstruacinę taurelę einant į tualetą, tačiau išsituštinus galima patikrinti, ar taurelė vis dar teisingoje padėtyje. Nepamirškite kruopščiai nusiplauti rankų! Kai kurioms moterims patogiau šlapintis ir tuštintis išsiėmus taurelę.
Jei menstruacinė taurelė yra per giliai makštyje, atpalaiduokite raumenis ir pamėginkite paimti ją už dugnelio arba kotelio. Pritūpus taurelė atsidurs žemiau ir lengviau išslys veikiama gravitacijos. Jei taurelė išslysta, patikrinkite, ar ji buvo tinkamai įdėta ir visiškai išsiskleidusi. Ištreniruoti makšties raumenys lengviau laiko taurelę teisingoje padėtyje.
Prieš išsiimdama taurelę, visų pirma kruopščiai nusiplaukite rankas ir atpalaiduokite raumenis. Jei negalite pasiekti dugnelio, švelniai patraukite už kotelio; lengvas stūmimas vidiniais raumenimis taip pat padės taurelei išslysti. Pasiekusi dugnelį jį suspauskite, atsargiai traukite į save ir išimkite neišliejusios turinio. Netraukite taurelės laikydamos vien tik už kotelio! Pasirinkite tokį laiką ir vietą, kad galėtumėte būti netrukdomos, nepanikuokite. Taurelę lengviau išsiimti atsipalaidavus!
Išpilkite turinį į unitazą. Kruopščiai išplaukite menstruacinę taurelę karštu vandeniu ir muilu ir vėl įsidėkite. Naudokite švelnų ir bekvapį muilą. Lunette plovimo skystis yra speciali priemonė taurelei plauti. Pirmiausia taurelę reikia praskalauti šaltu vandeniu, kad neįsigertų kraujo kvapas.
Jei po ranka neturite vandens, galite taurelę išvalyti tualetiniu popieriumi. Įsitikinkite, kad taurelėje neliko popieriaus! Kruopščiai išplaukite taurelę muilu, kai kitą kartą ją išsiimsite. Taip pat galite taurelę išvalyti Lunette dezinfekuojančiomis servetėlėmis.
Po paskutinio panaudojimo kruopščiai išplaukite Lunette menstruacinę taurelę, įdėkite ją į maišelį ir laikykite gerai vėdinamoje patalpoje. Nelaikykite taurelės hermetinėje pakuotėje ar plastikiniame maišelyje. Prieš ir po menstruacijų 2-5 minutes pavirinkite taurelę vandenyje. Galite tai padaryti ir menstruacijų metu.
Įsidėmėkite!
- Nelaikykite Lunette menstruacinės taurelės verdančiame vandenyje ilgiau nei 5 minutes.
- Įpilkite pakankamai vandens į puodą, kad taurelė neprisviltų.
- Menstruacinę taurelę dezinfekuokite švariame puode. Tam naudokite nedidelį puodą, kurio nenaudojate maisto gaminimui.
- Galite patrumpinti taurelės kotelį, tačiau būkite atidi - nepažeiskite dugnelio.
- Taurelės neplaukite stipriu ir kvapiu muilu; laikykite ją gerai vėdinamoje vietoje.
- Lunette menstruacinė taurelė nėra kontraceptinė priemonė, ji nėra naudojama lytinio akto metu.
- Lunette menstruacinė taurelė neapsaugo nuo lytiškai plintančių ligų.
- Nepamirškite kruopščiai nusiplauti rankas prieš įsidėdamos Lunette menstruacinę taurelę.
- Išsiimkite ir išplaukite Lunette menstruacinę taurelę ne rečiau nei kas 12 valandų.
- Lunette menstruacinę taurelę laikykite vaikams ir gyvūnams (ypač graužikams) nepasiekiamoje vietoje.
Toksinio šoko sindromas (TŠS) nebuvo nė karto užfiksuotas, nors menstruacinės taurelės naudojamos jau ilgą laiką. Toksinio šoko sindromas - tai infekcija, kurią sukelia bakterijos žaizdose ar gleivinėje. Simptomai pasireiškia staigiu karščiavimu, gerklės skausmu, vėmimu, viduriavimu, bėrimu panašiu į nudegimą nuo saulės, galvos svaigimu, raumenų skausmu, silpnumu, alpimu ar sąmonės netekimu. TŠS yra itin reta liga, pasireiškianti vyrams, moterims ir vaikams, ji gali būti mirtina. Kadangi TŠS dažniausiai pasireiškia jaunoms mergaitėms ir moterims iki 30 metų, jis siejamas su tamponų, išdžiovinančių gleivinę, naudojimu. TŠS diagnozuoti ir gydyti kuo ankščiau yra gyvybiškai svarbu, todėl jei pastebėjote kelis iš aukščiau paminėtus simptomus, tuoj pat išsiimkite menstruacinę taurelę, susisiekite su savo gydytoju ir pasakykite jam, kad įtatriate TŠS.
